Halcyon Days

って本を友人に借りて読みました。お肌によいって言われてる「常識」はデマばっかだよ、っていうタイトルどおりの内容で、皮膚科のドクターが書いてます。このドクターが世の美容家たちに対して「お前のすべてを否定してやる」と言ったかどうかは知りませんが、まさにケンカ売ってるような本です。

その内容はとりあえずおいといて、わたしが一番気になったのは、「長風呂は汗かきになり肌も乾燥してしまう」という部分でした。半身浴が美容にとって意味がないってことを書いてる節でして、「汗がよくでるようになるが、それは汗かきになっただけ」ともあります。

肩までどころかあご先までどっぷり浸かるのが好きなので、半身浴についてはどうでもいいのですが、「汗かき」って語が気になりました。わたしゃかなり長風呂ですっごい汗かきでして、引用部を転じると、わたしは長風呂だからこれほど汗かきになったってこと？？？

とりあえず普段は長風呂をやめてみようと思って、さっきも自分的にはだいぶ時間短縮してみました。といっても３０分くらいかかってるんですけども。

果たして効果はいかに？