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Halcyon Days

『るろうに剣心』 『フルメタル・パニック!』 の二次創作を
メインとする一個人のファン・サイトです。
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ホットヨガを始めようかと

以前から膝蓋骨亜脱臼による変形性膝関節症で膝に痛みがあります。これの対処として、筋肉を付けるのと体重を減らす、ってのは医師に言われてました。でも、モーラスかロキソニンを貼っとけば痛みは治まっていたので、ほぼスルーしてました。

しか~し、このところマジで具合がよろしくありません。たまに安静時でも痛むことがあります。仕方ないので、真面目に筋力増強と減量に励もうかと思います。

で、いろいろとリサーチして好みを反映させた結果、ホットヨガに決めました。今度の日曜に体験レッスンの予約も入れました。さて、とりあえずは3ヶ月ほど頑張ってみます。
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Comment (3) 

梨もヨガ再開しようかなと思ってる。
でも、ちょっと自信ないからまずは健康体操かなぁ・・・
by 梨 2016 / 11 / 19 (Sat)  01 : 57 : 18  編集 
ウチのお局様、まじでヨガの先生です。
インドにも行ってきてる本格派。
何なら紹介しようか?
by E 2016 / 11 / 19 (Sat)  12 : 48 : 28  編集 
>梨花ちゃん
自分に向いてそうなのをとりあえずやってみるのがいいかなと思ってさ。
わたしにはカーブスはイマイチなのよ。

>Eちゃん
インストラクターの資格もち? すごい。
でもビジネスとしてやってる教室のがいいかな。紹介だと合わない場合に断りにくいから(^_^;) ありがとね。
by 千早 2016 / 11 / 19 (Sat)  22 : 49 : 24  編集 

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梶原 千早

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